ダイエットを効率的に成功させたいあなたへ
青木先生にお聞きしました。

「食事制限をしても続かないのですが・・・」

自己流の食事制限によるダイエットはリバウンドもしやすく、意思が弱い方はすぐに挫折しがちです。当院のメディカルダイエットは、アプリを使用し各患者様の食事をリアルタイムにチェックし、私自らがアドバイスします。食事制限が楽にできる内服薬を併用することもできますので、効率よく安全に食事をコントロールすることができます。

「運動が続かないんです・・・」　

まずは、運動ができる体づくりをしてもらいます。
普段運動をしていない人がいきなり運動を始めても、体力的にきつかったり、どこかを痛めて余計に運動ができない状況になったりします。
まずは、ウェルエイジングエクササイズとして最近注目されている「ジュガ」というエクササイズプログラムを指導します。同時にウォーキングアプリを使って、1日8千歩、歩くようにしていただきます。この目標が達成されるとクリニックからポイントが還元され、3ヶ月間で10万円分のポイントが獲得できるプログラムを用意しています。

「流行りのダイエット法は危険？」　

痩せない原因、太った原因は人によって必ず違いがあります。
体質、食生活の乱れ、運動不足、代謝の低下、ホルモン・自律神経の不調などが、人それぞれ複雑に絡み合っているのです。
ダイエットは体の中で脂肪という組織が減る代謝反応です。まさにこれは医学！
ある一つのダイエット法が万人に効くわけは絶対にないのです。
例えば、咳が止まらない患者さんがいた場合、その咳が何が原因で続いているのか（ウイルス性気管支炎が原因なのか、細菌性肺炎なのか、喘息の咳なのか、肺がんのためなのかなど）を診断しないと適切な治療（咳を止めるという治療）は行えないのと同じです。巷に流行っているダイエット法に安易に飛びつくのは、時間とお金も無駄ですね。

「男性、女性によりダイエットの向き・不向きがあるの？」

大まかにいうと、男性の肥満は内臓脂肪型肥満が多く、女性は皮下脂肪型肥満が多いといえます。治療のアプローチは全く異なります。
女性は妊娠・出産や閉経を機にホルモンバランスの乱れから太りやすくなることがわかっています。最近では男性更年期（男性ホルモンが低下して様々な体調不良がおこる）とメタボリック症候群との関連も指摘されています。性差医療はダイエットの分野でも大切なのです。

「検査によって何がわかるの？」

当院ではダイエットドックという検査を行っています。太る（あるいは痩せない）原因は、遺伝的な体質の他に、食生活、運動、睡眠、代謝、ホルモン、自律神経といった後天的な要因が複雑に絡んでいるのです。
患者様それぞれのこれらの状況、状態を明らかにして、痩せない原因を医学的に診断するのです。

太る原因は人によってそれぞれ異なります。遺伝的な因子を調べた上で、ダイエットにおける４本柱である「食」、「運動」、「代謝」、「自律神経」の何が問題なのかを診断し、オーダーメイドのダイエットメニューを作ります。

ダイエット外来を受診された患者様の声をご紹介！

●医学的に自分に合ったダイエット法を提案してくれたので
安心してダイエットできました。

●先生が毎日体重や運動の状況、食事内容、睡眠時間などについて
アドバイスしてくれたので確実に痩せることができました。

●痩せられない原因がわかったことで、何をすれば良いのか、
何をしたらいけないのかが明確になりました。

●体重計に毎日乗ることがとても大切なんだということを
実践的ダイエットプログラムを通じて理解することができました。

●先生もウォーキングプログラムのアプリで一緒に歩いているのを見て、
自分もやらなきゃなと気合が入りました。

さあ、次はあなたの番です！
ぜひご相談ください。

ダイエット外来を予約する